河南中藥面膜加盟教您五個(gè)夏季護(hù)膚小知識
夏季，天氣炎熱，由于溫度較高，會造成我們肌膚本身毛孔擴(kuò)張，皮膚血流加快。同時(shí)在陽光的暴曬下，不僅容易造成皮膚的損傷，還會引發(fā)一系列的皮膚健康問題。比如夏季汗孔容易堵塞，常引起痘痘、痱子、皮炎等皮膚損害，故在夏季應(yīng)特別注意日常的皮膚防護(hù)。
那么夏季，應(yīng)該怎么進(jìn)行皮膚防護(hù)呢？朋友們可以從下邊幾點(diǎn)入手：
一、夏季重要的是清潔皮膚
清潔永遠(yuǎn)都是護(hù)膚的基礎(chǔ)步驟，尤其是夏季，我們都容易出汗，如果清潔不到位就會引起毛孔堵塞，汗水、油脂不容易排除，再加上戶外的灰塵粘到臉上，粉刺和痘痘就容易出來，肌膚會越來越差。同時(shí)不清潔干凈也會使后續(xù)的護(hù)膚品效果打折扣，所以朋友們在累也不能不卸妝不清潔。
首先，我們需要每周對肌膚做一次深層的清潔護(hù)理，如果覺得夏季普通的潔面方法不足以清潔面部肌膚的污垢，我們可以使用潔面儀來清潔皮膚的T區(qū)，讓毛孔疏通，再使用清潔能力和滋潤補(bǔ)水能力較強(qiáng)的面膜進(jìn)行面部護(hù)理，之后用清水沖洗干凈即可。
二、夏季注意多補(bǔ)水
天氣炎熱，如果不在室內(nèi)，我們稍微有點(diǎn)運(yùn)動，就是出汗，皮膚水分蒸發(fā)很快，在補(bǔ)水鎖水不及時(shí)的情況下容易導(dǎo)致皮膚衰老速度加快等一系列肌膚問題。所以補(bǔ)水就顯得格外的重要。不管是臉部還是身體，都需要補(bǔ)水。
夏季每周我們至少需要敷補(bǔ)水面膜兩次，給肌膚充足的水分，同時(shí)不論我們室內(nèi)還是室外，正常的情況下，人體內(nèi)每天需要好的八杯水的水分來補(bǔ)給。（是不是大家都知道？但是大家真的做到了么？）同時(shí)鎖水也更為關(guān)鍵(延長水分蒸發(fā)時(shí)間或能抓住空氣中的水分)。平時(shí)可以在包里準(zhǔn)備補(bǔ)水噴霧和補(bǔ)水乳霜之類的便攜產(chǎn)品，日常補(bǔ)水隨時(shí)隨地，方便快捷。
三、夏季離不開防曬
夏季由于光照十分強(qiáng)烈，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚黑色素細(xì)胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。為了防止日光對皮膚的損害，我們外出一定要提前15-30min左右涂抹防曬，戴遮陽帽或者遮陽傘。
四、夏季出門宜淡妝
夏季出門在外活動時(shí)，當(dāng)面部出汗較多時(shí)，可以用帶有防曬的粉餅吸去汗水。而在空調(diào)室內(nèi)則可以少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前要用卸妝產(chǎn)品將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。
五、良好的生活習(xí)慣
朋友們要知道，夏季肌膚出油不干凈，不完全是由于天氣高溫的緣故，一部分原因是因?yàn)樯盍?xí)慣和作息不規(guī)律，肌膚也會跟著遭殃。
因此，夏季，朋友們想要護(hù)理好皮膚，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、飲食清淡一點(diǎn)，多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于皮膚的保護(hù)都有很大幫助。有空的時(shí)候，自己可以泡泡花茶，養(yǎng)顏美容哦。
