面部按摩手法
肌膚隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)失去彈性，適當(dāng)?shù)哪槻堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，均衡皮脂分泌，緩解皮膚老化的速度。想擁有彈性的肌膚，就來(lái)學(xué)習(xí)——自我臉部按摩法。
首先要學(xué)會(huì)運(yùn)用指法，是將食指或中指的一關(guān)節(jié)和二關(guān)節(jié)彎曲90度，我們會(huì)用彎曲的二關(guān)節(jié)來(lái)按摩面部的肌膚與肌肉，在按摩的過(guò)程中肌膚面部肌肉多少會(huì)因?yàn)榘茨Φ牧Χ扔悬c(diǎn)疼外，對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)這種按摩的效果會(huì)比較好，如果你擔(dān)心會(huì)疼。可以依據(jù)自己認(rèn)為舒服的力度來(lái)進(jìn)行按摩。
1、將拇指固定在耳朵與下頜處的交接位置，兩手的食指由內(nèi)而外按摩下巴的底部10次。力度輕柔，不要用力讓皮膚過(guò)于堆積。
2、由內(nèi)而外按摩下唇口輪匝肌與下巴之間的位置10遍。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以得到清晰的臉型輪廓。
3、拇指在太陽(yáng)穴位置保持不動(dòng)，用食指由內(nèi)而外按摩眼睛下面的肌膚與眼輪匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，減少細(xì)紋，并且可以減壓眼球的力量，重復(fù)10次，動(dòng)作一定要輕柔。
4、保持拇指固定在太陽(yáng)穴，將食指由內(nèi)而外按摩額頭，讓額頭的肌肉舒緩放松，使這個(gè)部位的肌肉得到一個(gè)很好的休息，同時(shí)要注意減少故意的皺眉與緊鎖，結(jié)束這部分按摩后要輕拍額頭，讓血液更加流暢。只有這樣肌膚才可以充分的得到營(yíng)養(yǎng)。
5、將細(xì)嫩的小手握成拳頭，利用4指頭卷曲的位置在耳朵與臉頰處進(jìn)行前后按摩，讓整個(gè)臉頰發(fā)熱。這樣面部才會(huì)更有彈性，而且減少了法令紋。
6、用兩手手指輕輕按照下巴、臉頰與額頭部位順序分別向上按摩，可以重復(fù)20次，這樣有助于提升臉部肌肉。
當(dāng)所有動(dòng)作全部結(jié)束后，就可以輕拍面部曾按摩過(guò)的部位，讓整個(gè)面部得到更好的舒緩。所有的按摩一定要在清潔完面部之后進(jìn)行的，這樣可以利用潔面后面部的清爽與肌膚組織的放松，達(dá)到更好的效果。
