冬季皮膚護(hù)理
冬季皮膚護(hù)理有哪些?在寒冷的冬季，受氣溫因素的影響，人體的新陳代謝的能力也會有所降低，而我們的皮膚會因為皮脂腺分泌的減少以及干燥的氣候因素影響而變得越發(fā)緊繃和干燥，因此，冬季護(hù)膚顯得尤為重要。那冬季皮膚護(hù)理有哪些?
1、補(bǔ)水
在寒冷的冬季，皮膚干燥緊繃，做給皮膚護(hù)理的話，首先要做的就是補(bǔ)水。我們把補(bǔ)水分成兩種，一方面是為肌膚直接補(bǔ)水，這一點毋庸置疑，而另一方面，身體內(nèi)也需要補(bǔ)水，肌膚才能夠不缺水、不干燥。美眉們在冬季更需要多喝水，每天至少飲用八杯水，注意，冬季天氣寒冷，飲用白開水。
同時，肌膚表面補(bǔ)水很關(guān)鍵，美眉們需要選擇清潔能力強(qiáng)的洗面奶，在清潔面部肌膚之后，即刻涂抹上爽膚水，爽膚水要選擇保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品，在涂抹爽膚水之后，你需要涂抹面霜，記住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保濕鎖水效果更好，而夜晚睡覺前，要涂抹晚霜，為一整天的肌膚做一道補(bǔ)水程序。
2、為肌膚加強(qiáng)營養(yǎng)
冬季寒冷，我們的肌膚調(diào)節(jié)性能也非常差，MM們需要由內(nèi)而外地為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為身體和肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，同時，要盡量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對肌膚的傷害。
3、給肌膚充足的按摩
冬天的天氣非常寒冷，MM們可以每天堅持按摩肌膚，不僅能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠更好的激活肌膚，涂抹上滋潤的面霜，緊接著打圈按摩肌膚，可以令肌膚更好的吸收營養(yǎng)成分，同時，按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦!
4、充足的睡眠要保證
冬季，天氣寒冷，很多人喜歡懶床，而白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，美眉們要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點之前，一定要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，肌膚才能夠更好的得到修整。
