每日護膚小常識
每日護膚小常識
1、減少洗臉次數(shù)，在夏天，我們的皮膚很容易出汗甚至出油。盡管如此也不要次數(shù)太頻繁，我們的皮膚比較脆弱，過勤洗臉會破壞皮膚表面的“保護膜”，容易形成敏感肌。（敏感肌的寶寶就知道了，原來自己的膚質是自己不良的習慣造成的?。?/p>
2、洗完臉以后，有條件的話，用面巾紙擦拭。因為毛巾每天暴露在空氣中，很容易滋生細菌，造成我們的皮膚越擦越臟。而且毛巾表面比較粗糙，相比較而言，臉比較嬌嫩，容易擦傷表皮。
3、不管那個季節(jié)，防曬工作都要到位。很多寶貝們都誤解了，其實防曬霜不是只有在夏天才派上用場的，雖然其他季節(jié)沒有夏季的紫外線那么強烈，但同樣也會“攻擊”我們的皮膚，所以防曬一年四季都不能松懈哦！
4、經(jīng)常清洗和更換被套和枕套，這是因為我們的床上用品中，含有大量的螨蟲和細菌，如果不經(jīng)常清洗，那些臟東西很容易在傍晚趁我們睡著的時候，鉆進我們的毛孔，阻塞我們的皮膚。
5、切記！不要每天都敷面膜，過于頻繁的敷面膜會讓我們的皮膚“營養(yǎng)過?！?，從而導致我們皮膚過度”產(chǎn)油“等病理狀況的出現(xiàn)。
6、防曬霜擦完后不要馬上就出門，之所以能起到防曬功效，是因為會在皮膚表面形成保護膜，在成膜之前出門，效果打半折哦！
7、不要總是去角質，過分頻繁去角質，會破壞我們皮膚表面基膜，久而久之，容易形成敏感肌（與1同理）。對于”油皮“來說，一周一次足矣。干皮甚至敏感肌，咱就消停點。
8、含有維C和熊果苷的護膚品千萬不要在白天使用，因為這倆會在白天吸收陽光，從而導致你的皮膚越來越黑。所以好是在晚上睡前使用！
9、多喝水，皮膚想要達到理想狀態(tài)，主要的就是補攝充足的水分。除了護膚品以外，健康且簡單的方式就是喝水了，與此同時，喝水還可以加速我們體內循環(huán)代謝，這對我們的皮膚是有益的。
10、洗完手之后一定要擦護手霜，除了臉以外，手部的皮膚狀態(tài)也是暴露一個人年齡感很重要的部分，特別是上了年紀的姐姐更要注意了！
11、多運動，運動的時候會大汗淋漓，在排出汗液的同時，也把皮膚內的臟東西分泌了出來。與此同時，運動還會加速新陳代謝，對皮膚也是好處多多。
12、少吃糖，糖是致痘大的“幫兇”。尤其是痘痘肌的姐妹們，平時就不要吃糖了，如果喜歡吃甜甜的東西，就吃點水果吧。
13、保持充足的睡眠，保持充足的睡眠對護膚來說，比擦天價的護膚品更有成效。7-8小時的睡眠時間，對我們來說是好的。不要有”你丑你先睡，我美無所謂“想法，大家都是下凡的小仙女，都要乖乖睡覺！
